Mamá y bebé — yoga

8 Beneficios de practicar yoga durante el embarazo

Yolanda Bárcenas Jiménez embarazo yoga

8 Beneficios de practicar yoga durante el embarazo

El yoga suena como una actividad muy sana para practicar durante el embarazo, y vaya que lo es. Con ella no solo estarás preparando tu cuerpo para la labor de parto, sino que te hará sentir mejor y te dará algunas herramientas que te permitirán conectarte contigo misma. Te dejamos con 9 beneficios que te dejará el practicar yoga durante el embarazo: Calma el sistema nervioso La respiración profunda permite que tu sistema nervioso entre en modo parasimpático, lo que genera relajación en tu cuerpo. De esta manera, tu digestión mejorará, dormirás sin problema y tu sistema inmunológico estará al...

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